Weihrauch Dosierung

Weihrauch entscheidendes Öl wurde seit alten Zeiten für spirituelle als auch medizinische Funktionen verwendet. Ein ätherisches Öl, das normalerweise in der Aromatherapie verwendet wird, Weihrauchöl wird normalerweise aus dem Harz des Boswellia carterii oder Boswellia sacra Baumes gewonnen. Auch Olibanum genannt, hat Weihrauchöl ein angenehmes, holziges Aroma und wird gelegentlich auch zur Lösung von Verspannungen eingesetzt.

Dosierung & Einnahme von Spermidin

Dosierung und Einnahme Weihrauch

Wenn Sie daran interessiert sind, Weihrauch in Ihre Behandlung einzubeziehen, fragen Sie Ihren Arzt. Er kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob dies die beste Option für Sie ist, und Ihnen mögliche weitere Schritte vorschlagen.

Auch wenn einige dazu raten, einen Teil des Weihrauchs mit der Ernährung einzunehmen, ist dies kein klinisch fundierter Ansatz. Sie sollten keine Art von vitalem Öl konsumieren.

Verdünnen Sie stattdessen ein bis zwei Abnahmen des Weihrauchöls mit ein bis zwei Tropfen eines Trägeröls, wie Kokosnuss- oder Jojobaöl. Trägeröle helfen, die Wirksamkeit der notwendigen Öle zu reduzieren, um zu vermeiden, dass Ihre Haut eine ungünstige Reaktion zeigt.

Sie können das Öl auch direkt in die Luft diffundieren, um mögliche Vorteile des Aromas zu erhalten. Wenn Sie einen Diffusor haben, geben Sie 3 bis 4 Sprühstöße hinein und lassen Sie es sich verteilen. Wenn Sie keinen Diffusor haben, können Sie 3 bis 4 Tropfen in einen Topf mit kochendem Wasser geben. Durch den starken Dampf kann sich der Duft in der Luft verteilen.

Wirksame Dosierung

Da Weihrauch auf unterschiedlichste Weise konsumiert werden kann, ist die optimale Dosierung nicht bekannt. Die bestehenden Dosierungsempfehlungen beruhen auf Dosen, die in klinischen Studien verwendet wurden.

Viele Untersuchungen verwenden Weihrauch-Nahrungsergänzungen in Tablettenform. Die folgenden Dosierungen wurden als am effektivsten berichtet [1]:

  • Asthma: 300-400 mg, dreimal täglich
  • Crohnsche Krankheit: 1.200 mg, dreimal täglich
  • Osteo-Arthritis: 200 mg, 3-mal täglich
  • Rheumatoide Gelenkentzündung: 200-400 mg, dreimal täglich
  • Ulcerative Colitis: 350-400 mg, 3-mal täglich
  • Gingivitis: 100-200 mg, 3-mal täglich

Abgesehen von Tablettencomputern haben Forschungsstudien Weihrauch genau genommen auch in Kaugummi – bei Gingivitis – und auch in Cremes – bei Arthritis – verwendet. Das heißt, es gibt keine Angaben zur Dosierung von Cremes [2]

Wenn Sie eine Nahrungsergänzung mit Weihrauch in Betracht ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine empfohlene Dosis.

Die Dosierung von Weihrauch hängt von dem Zustand ab, den Sie zu behandeln versuchen. Eine der zuverlässigsten variiert von 300 – 400 mg dreimal täglich eingenommen.

Mögliche negative Auswirkungen

Weihrauch gilt als sicher für viele Menschen.

Es ist genau als Heilmittel für Tausende von Jahren ohne extreme negative Auswirkungen verwendet worden, sowie das Material hat eine reduzierte Vergiftung.

Dosen über 900 mg pro Pfund Körpergewicht (2 Gramm pro kg) wurden als gefährlich bei Ratten und auch Mäusen gefunden. Dennoch wurden giftige Dosen nicht beim Menschen untersucht.

Eine der häufigsten unerwünschten Wirkungen, die in klinischen Forschungen berichtet wurden, waren Übelkeit sowie Verdauungsstörungen.

Einige Forschungen berichten, dass Weihrauch das Risiko einer Fehlgeburt in der Schwangerschaft erhöhen kann, so dass werdende Frauen ihn vielleicht vermeiden wollen.

Weihrauch kann ebenfalls mit einigen Medikamenten, insbesondere entzündungshemmende Medikamente, Blutverdünner sowie Cholesterin-senkende Pillen eingreifen.

Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, stellen Sie sicher, dass Sie Weihrauch mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie ihn verwenden.

Weihrauch gilt für die meisten Menschen als sicher. Allerdings können schwangere Frauen und diejenigen, die bestimmte Arten von Medikamenten einnehmen, beabsichtigen, es zu verhindern.

Fazit zu Weihrauch

Weihrauch wird in der traditionellen Medizin zur Behandlung einer Vielzahl von medizinischen Problemen eingesetzt.

Dieses Material kann sowohl bei Asthma als auch bei Arthritis sowie bei der Gesundheit des Verdauungstraktes und des Mundes helfen. Es könnte auch krebsbekämpfende Wohn- oder Handelseigenschaften haben.

Während es ein paar Nebenwirkungen hat, können schwangere Frauen sowie Personen, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, mit ihrem Arzt sprechen wollen, bevor sie Weihrauch nehmen.

Wenn Sie sich über dieses aromatische Produkt wundern, werden Sie feststellen, dass es häufig angeboten wird und auch einfach zu versuchen.

Quellenverzeichnis:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3304380/
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18222672/
Leitfaden bewerten:
[Total: 0 Average: 0]
Autor: 
 Beatrix Philipp

Geb. 1968, Diplom-Soziologin und Heilpraktiker, Mutter von 4 Kindern. Ich leite seit 2002 meine Praxis für klassische Homöopathie in Wiesbaden. Vorher habe ich in Berlin als Homöopathin und als Diplom-Soziologin in verschiedenen Projekten gearbeitet. Während meines Studiums der Soziologie, Psychologie und Politikwissenschaften an der FU Berlin lernte ich die Homöopathie kennen, die zunächst mein Hobby war und im Laufe von Studienjahren zum Beruf wurde. Ich habe die Homöopathie lieben und schätzen gelernt. Neben der intensiven Praxistätigkeit mit Patienten sehe ich es als wichtige Aufgabe an, meine Erkenntnisse sowohl an Kolleginnen und Kollegen als auch an interessierte Laien weiterzugeben.