Jiaogulan Dosierung – 5 Tipps vor dem Kauf

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Jiaogulan (ebenfalls Gynostemma genannt) hat einen langen Hintergrund der Verwendung in der organischen Medizin, wo es den Spitznamen „ewiges Leben Kraut“ ist. Es wird zusätzlich „pauper’s ginseng“ genannt, weil es vergleichbare Vorteile bietet und auch weniger kostet als Panax (asiatischer) Ginseng. Obwohl Gynostemma und Ginseng nicht miteinander verbunden sind, bestehen beide aus vergleichbaren vorteilhaften Verbindungen, die Ginsenoside genannt werden und in verschiedenen anderen Pflanzen nicht entdeckt werden.

Dosierung & Einnahme von Jiaogulan

Dosierung und Einnahme Jiaogulan

Jiaogulan-Blätter können sowohl zubereitet als auch als Tee eingenommen werden. Jiaogulan-Tee wurde in kleineren Studien und auch in der traditionellen Medizin verwendet. [1]
Jiaogulan-Tees, -Pulver und -Kapseln werden in verschiedenen Naturkostläden, Fachgeschäften für pflanzliche Produkte und chinesische Medizin sowie online verkauft. Es ist sowohl als eigenständiges Produkt als auch in Kräuterrezepturen erhältlich.

Jiaogulan-Tee ist koffeinfrei und schmeckt mit seinem leicht bittersüßen Geschmack vergleichbar mit einem milden Öko-Tee. Er kann mit anderen Teesorten, wie z.B. Jasmin, gemischt werden oder auch alleine genossen werden. Ziehen Sie Jiaogulan in heißem Wasser auf; viele empfehlen, dies für mindestens 10 Minuten zu tun.

Ein Standardextrakt liefert einen größeren Fokus der wertvollen Verbindungen, aber es gibt keine gut kontrollierten Forschungsstudien, um eine optimale Dosierung zu empfehlen. [2]
Es gibt keine Standard-Dosierung für Jiaogulan, obwohl alternative Gesundheits- und Wellness-Experten typischerweise 2 bis 4 Tassen pro Tag vorschlagen.

Lagern Sie Jiaogulan in einem erstaunlichen, dunklen und auch trockenen Ort.

Standardverwendungen sowie Vorteile von Jiaogulan

  • Die ganze Pflanze ist ein tonisches Kraut, das die Blutzirkulation verbessert, die Leberfunktion fördert, das Immunsystem und auch das Nervensystem stärkt und den Blutzuckerspiegel und auch den Cholesterinspiegel senkt.
  • Es hat ebenfalls beruhigende Ergebnisse, beruhigt Krämpfe und senkt den hohen Blutdruck.
  • Es wird innen in der Behandlung von nervöser Spannung und auch Müdigkeit, Magengeschwür, Asthma, Atemwegserkrankungen, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und auch Krebszellen verwendet.
  • Es motiviert das physische, psychische und geistige Wohlbefinden.
  • Es macht den Körper qualifiziert in der Pflege von Stress.
  • Es ist besonders ideal für die anhaltende Atemwegserkrankung.
  • Es heilt viele psychologische Störungen wie Stress und Angst, klinische Depression, Alzheimer, und auch Schizophrenie.
  • Nehmen Sie Jiaogulan morgens ein, um Ihr Durchhaltevermögen, Ihre Ausdauer und Ihr Durchhaltevermögen zu verbessern.
  • Jiaogulan steigert die hohe Qualität der Ruhe und wird ausgiebig zur Behandlung von Schlafstörungen verwendet.
  • Es behandelt Diabetes mellitus, indem es die Herstellung von Insulin erhöht.
  • Es behebt Herzprobleme wie Arrhythmie sowie Angina pectoris.
  • Es stabilisiert den Blutdruck und kontrolliert den Cholesterinspiegel im Blut.
  • Es steigert die Produktion von weißen Blutkörperchen.
  • Jiaogulan ist ein zuverlässiges Heilmittel für verschiedene Arten von Krebs wie Haut-, Prostata-, Brust-, Gebärmutter-, Nieren- sowie Speiseröhrenkrebszellen.
  • Es wird häufig im Umgang mit Hepatitis sowie auch dreht sich um die Ergebnisse der Leberschäden.
  • Es fördert die Nahrungsverdauung und unterstützt den Magen bei der Aufnahme der notwendigen Nährstoffe.
  • Jiaogulan nährt die Haut und bringt sie zum Strahlen und wird auch zur Entfernung von abgestorbener Haut verwendet.

Kulinarische Verwendung
Sowohl die Blätter als auch die jungen Stängel werden nach dem Kochen verzehrt.
Die abgefallenen Blätter haben einen wunderbaren Geschmack und werden als Tee verwendet.
Jiaogulan wird hauptsächlich als Tee konsumiert und wird in Japan zusätzlich als natürlicher Zucker verwendet.
Jiaogulan wird ebenfalls als Alkohol-Essenz sowie in Kapsel- oder Pillenform angeboten.
Jiaogulan Negative Effekte sowie Vorsicht

Beachten Sie, dass die Sicherheit und die Sicherheit Profil von Jiaogulan ist ziemlich unidentifiziert vorausgesetzt, das Fehlen von ordnungsgemäß entwickelten medizinischen Forschungen. Folglich ist die Liste der negativen Effekte und der Medikamentenkommunikation nicht endgültig. Sie sollten Ihren Arzt bezüglich anderer möglicher Nebenwirkungen konsultieren, basierend auf Ihrem Gesundheitszustand und möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln.

Jiaogulan muss nicht mit Medikamenten eingenommen werden, die das körpereigene Immunsystem reduzieren, da es diese potenziell weniger zuverlässig machen könnte, indem es als Immunstimulans wirkt [3] Jiaogulan kann die Blutzirkulation erhöhen, was die negativen Auswirkungen verschiedener anderer Medikamente oder Ergänzungen, die die Blutgerinnung verlangsamen, erhöhen kann.

Quellenverzeichnis:

  1. http://wikichiro.org/en/index.php/Gynostemma_pentaphyllum
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27548135/
  3. https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxon/taxonomydetail?id=409268
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Autor: 
 Beatrix Philipp

Geb. 1968, Diplom-Soziologin und Heilpraktiker, Mutter von 4 Kindern. Ich leite seit 2002 meine Praxis für klassische Homöopathie in Wiesbaden. Vorher habe ich in Berlin als Homöopathin und als Diplom-Soziologin in verschiedenen Projekten gearbeitet. Während meines Studiums der Soziologie, Psychologie und Politikwissenschaften an der FU Berlin lernte ich die Homöopathie kennen, die zunächst mein Hobby war und im Laufe von Studienjahren zum Beruf wurde. Ich habe die Homöopathie lieben und schätzen gelernt. Neben der intensiven Praxistätigkeit mit Patienten sehe ich es als wichtige Aufgabe an, meine Erkenntnisse sowohl an Kolleginnen und Kollegen als auch an interessierte Laien weiterzugeben.