Chaga – das nat√ľrliche Power-Superfood unter den Pilzen

√úberblick:

Der Chaga Pilz, der die wissenschaftliche Bezeichnung „Inonotus obliquus“ tr√§gt und vor allem in Sibirien und Finnland eingesetzt wird, gilt als einer der wirksamsten Heilpilze unserer Zeit. Im Rahmen der naturheilkundlichen Therapie dient er in erster Linie der Behandlung von Magen- und Darmerkrankungen. Aufgrund seiner st√§rkenden, vitalisierenden, immunregulierenden, schmerzlindernden und antioxidativen Eigenschaften eignet er sich jedoch auch zur Linderung zahlreicher anderer Beschwerden.

1. Was ist Chaga?

Was ist Chaga

Der Chaga w√§chst in Europa, Nord- und S√ľdamerika, Japan, Sibirien und im Iran. In Deutschland ist der Pilz auch unter dem Namen Schiefer Schillerporling bekannt und eng mit dem Zunderschwamm verwandt. Er w√§chst auf den St√§mmen der Birke, weshalb sich Birkenw√§lder hervorragend zum Sammeln eignen. Mit einer Gr√∂√üe von bis zu 30 cm und einem Gewicht von bis zu 1 kg gilt er als recht gro√ües, leicht zu erkennendes Exemplar. In der traditionellen Volksheilkunde kommt der Pilz bereits seit einigen Jahrhunderten zum Einsatz. Gesch√§tzt wird er vor allem in Sibirien und in Finnland, aber auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Gem√§√ü der TCM wird er vor allem zur Behandlung von Magen-, Leber- und Milzerkrankungen eingesetzt. In Deutschland ist er noch nicht so bekannt, erfreut sich aber einer zunehmenden Beliebtheit. Gro√ües Interesse zeigt auch die Wissenschaft, die die positive Wirkung des Pilzes mittlerweile mehrfach belegen konnte.

Infografik Chaga bgvv

2. Wie wirken Chaga Pilze?

Wie wirkt Chaga

Die Chaga Pilz Wirkung wird bereits seit vielen Jahrhunderten √ľberliefert. So besagt eine alte Sage, dass ein russischer Herrscher aus dem 12. Jahrhundert von Lippenkrebs geheilt wurde, indem er Chaga Tee zu sich nahm. Im 19. Jahrhundert berichteten immer mehr Mediziner, dass ihre Patienten durch den Pilz Heilung erfahren haben. Auch die moderne Wissenschaft begann sich zunehmend f√ľr den Heilpilz zu interessieren: Seit den 30er Jahren ist der Pilz Bestandteil der russischen Forschung.

Im Jahr 1955 gestand das russische Gesundheitsministerium dem Pilz seine Wirkung bei Krebserkrankungen im Magen-Darmbereich zu, so dass er kurz darauf als Medikament zugelassen wurde. In der russischen Schulmedizin gilt der Pilz bis heute als wirksames, zugelassenes Arzneimittel.

Doch auch außerhalb von Russland wurde viel geforscht. Heute belegen zahlreiche internationale Studien seinen einmaligen therapeutischen Wert.

Der kostbare Heilpilz punktet mit zahlreichen Mikro- und Makronährstoffen. Er enthält viele seltene Pflanzenstoffe, die im optimalen Verhältnis zueinanderstehen. Zu seinen wichtigsten Wirkstoffen zählen:

  • bioaktive Triterpene
  • Flavonoide und Polysaccharide (Apigenin, Naringenin und Quercetin)
  • Gerbstoffe (Tannine) und Lectine
  • Sterole wie Inotodiol
  • Ergosterole
  • Betulin
  • Melanin
  • Antioxidantien
  • Mineralstoffe und Spurenelemente wie Vanadium, Mangan, Kalium und Natrium

 

Studien belegen, dass der Pilz das Potential besitzt, Tumorzellen am Wachstum zu hindern. Seine tumorhemmende Wirkung hat sich besonders in fr√ľhen Krebsstadien bew√§hrt. Zu einer Einnahme wird jedoch auch in fortgeschrittenen Krebsstadien geraten, da er das Wachstum des Tumors verz√∂gern kann. Interessante Ergebnisse lieferte eine koreanische Studie der Universit√§t Seoul aus dem Jahr 2005 [1]. Die Wirkung des Pilzes wurde am Knochenmark von M√§usen untersucht, denen zuvor ein Immunsuppressivum zur Unterdr√ľckung des Immunsystems verabreicht wurde. Der Pilz half dem Immunsystem, trotz Suppressiva, ausreichend wei√üe und rote Blutk√∂rperchen zu bilden, so dass die Werte der behandelten Tiere nahezu denen der unbehandelten Tiere glichen.

3. Welcher Chaga ist der Beste?

Beste Chaga

Chaga Pilze werden meist getrocknet und als Tee zubereitet. Alternativ k√∂nnen auch Kapseln eingenommen werden. Im Netz gibt es zahlreiche Produkte, was Laien den Kauf erschwert. Beim Chaga Pilz kaufen muss darauf geachtet werden, dass es sich um echten Chaga Pilz handelt. Des weiteren sollte auf Produkte verzichtet werden, deren Herkunft und Verarbeitung unklar ist. Auch potentiell sch√§dliche Hilfsstoffe und Pestizide haben in einem qualitativ hochwertigen Produkt nichts verloren. Dar√ľber hinaus ist beim Chaga Pilz kaufen darauf zu achten, dass nicht jeder Pilz gleich wirksam ist.

Den h√∂chsten Gehalt an Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen und entz√ľndungshemmenden Inhaltsstoffen enthalten lediglich Pilze, die unter nat√ľrlichen Bedingungen gewachsen sind, zur richtigen Zeit geerntet und schonend verarbeitet wurden. Zu jung geerntete Pilze enthalten deutlich weniger gesundheitlich wirksame Inhaltsstoffe, weshalb eine Ernte erst ab einem Alter von mindestens 5 Jahren empfohlen wird.

Auf Pilze aus kultiviertem Anbau sollte verzichtet werden, da diese ebenfalls weniger Wirkstoffe enthalten. Zu bevorzugen sind Pilze aus nachhaltiger Wildernte, am besten aus einer Region mit k√ľhlem bis gem√§√üigtem Klima.

Sehr zu empfehlen sind die Chaga Pilz Produkte von ViNatura, da sie frei von Schadstoffen, Gluten, tierischen Inhaltsstoffen, Laktose, Gentechnik sowie k√ľnstlichen Farb- und Aromastoffen sind. ViNatura bietet derzeit zwei Produkte an, die nach strengen ISO-22000 bzw. GMP-Standards hergestellt werden. Die Pilze stammen aus fairer, nachhaltiger Wildsammlung und werden zum optimalen Zeitpunkt geerntet. Anschlie√üend werden sie zu qualitativ hochwertigem Chaga Tee und zu Kapseln verarbeitet. Ein weiterer Pluspunkt: Produkte von ViNatura werden regelm√§√üigen Laboranalysen unterzogen. Die Analyseberichte k√∂nnen anschlie√üend √∂ffentlich eingesehen werden.

‚Üí Unsere Chaga Empfehlung im Vergleich:

In unserem Praxistest haben wir ingesamt 4 besonders beliebte Chaga getestet. Nur 1 der Chaga Produkte schnitt mit der Note „Sehr Gut“ ab.

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Chaga Bio ViNatura
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4. Gegen welche Beschwerden hilft Chaga?

Hilft Chaga

Die Anwendungsgebiete des Pilzes sind sehr vielf√§ltig. Er kann sowohl bei akuten Beschwerden wie Bauchschmerzen, Bandw√ľrmern und Grippe, als auch zur Linderung der Beschwerden infolge chronischer Erkrankungen eingesetzt werden. Generell gilt der Pilz als Mittel zur St√§rkung, weshalb auch eine pr√§ventive Einnahme infrage kommt. Von einigen Menschen wird der Pilz auch genutzt, um die k√∂rperliche und geistige Leistungsf√§higkeit zu steigern.

Positiv zu bewerten ist außerdem, dass der Pilz nahezu keine Nebenwirkungen besitzt. Zu Beginn der Einnahme kann es lediglich vorkommen, dass sich der Stuhlgang verändert, da der Inonotus obliquus die Verdauung anregt. Weitere Neben- oder gar Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten sind nicht bekannt.

4.1 Magen- und Darmbeschwerden

Die positive Wirkung des Pilzes auf akute Magen-Darmerkrankungen kann in erster Linie auf seine entz√ľndungshemmenden, schleiml√∂senden Eigenschaften zur√ľckgef√ľhrt werden. Erkrankungen wie eine Magenschleimhautentz√ľndung k√∂nnen mit dem Pilz gelindert oder gar erfolgreich geheilt werden. Auch chronische Beschwerden, beispielsweise infolge der Autoimmunerkrankung Morbus Crohn, k√∂nnen mit dem Heilpilz abgeschw√§cht werden.

4.2 Krebs und sonstige Tumorerkrankungen

Internationale Bekanntheit erreichte der Chaga Pilz durch seine Wirkung auf Krebszellen. In den letzten 70 Jahren wurde die Wirkung des Pilzes intensiv erforscht. Demnach hilft der Pilz in vor allem bei Haut-, Brust-, Leber-, Lungen-, Magen-, Darm und Gebärmutterhalskrebs.

So konnten koreanische Wissenschaftler 2008 belegen, dass der Heilpilz den Zelltod der Krebszellen beg√ľnstigt. Eine japanische Studie aus dem Jahr 2016 zeigte hingegen, dass der Pilz das Wachstum und die Ausbreitung von Tumoren unterdr√ľckt.

Nat√ľrlich ist der Pilz kein Allheilmittel, wenn es um Krebserkrankungen geht. Dennoch belegen Studien und Erfahrungen, dass er durchaus zur Heilung beitragen kann. In Gebieten, in denen der Pilz pr√§ventiv eingesetzt wird, konnte mehrfach eine vergleichsweise niedrige Tumorrate nachgewiesen werden.

4.3 Entz√ľndungen

Entz√ľndungen beg√ľnstigen zahlreiche andere Erkrankungen, beispielsweise Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt. Hilfe bietet der Chaga Pilz, der unter anderem f√ľr seine entz√ľndungshemmende Wirkung bekannt ist. Der Pilz unterst√ľtzt den Organismus dabei, Entz√ľndungen eigenst√§ndig auszuheilen, indem er das Immunsystem und dessen hilfreiche Killerzellen st√§rkt.

4.4 Stress

Der Pilz soll den Chaga Pilz Erfahrungen nach nicht nur bei Entz√ľndungen, sondern auch bei Stress und dessen Folgen auf den Organismus helfen. Bei sogenannten Biohackern wird der Pilz gern als Mushroom Coffee verzehrt, um die geistige und k√∂rperliche Leistungsf√§higkeit zu erh√∂hen. Demnach erh√∂ht der Chaga Pilz au√üerdem die Sauerstoffzufuhr in den Zellen und f√∂rdert die Durchblutung der Gef√§√üe, was jedoch noch nicht zu 100 Prozent belegt werden konnte.

4.5 Diabetes

Eine chinesische Studie [2] weist darauf hin, dass der Pilz den Blutzucker senken kann. Insbesondere Typ 2 Diabetiker d√ľrften von einer regelm√§√üigen Einnahme profitieren, da der Pilz die k√∂rpereigene Insulinproduktion anregt und die Bauchspeicheldr√ľse st√§rkt. Des weiteren erh√∂ht er die Empfindlichkeit der Zellen f√ľr das zuvor produzierte Insulin. Als ebenso hilfreich hat er sich bei der Behandlung h√§ufiger Folgeerkrankungen bew√§hrt, beispielsweise bei zu hohen Blutfettwerten. Werden blutzuckersenkende Medikamente eingenommen, sollte die Behandlung jedoch zuvor mit einem Arzt abgesprochen werden.

4.6 Nebennierenschwäche

Wissenschaftlichen Studien zufolge unterst√ľtzt der Chaga Pilz die Nebennieren, indem er die Stresstoleranz erh√∂ht und einer √ľberm√§√üigen Aussch√ľttung des Stresshormons Cortisol vorbeugt. Der Inonotus obliquus soll zudem bei den zahlreichen Beschwerden Linderung verschaffen, die mit ersch√∂pften Nebennieren einhergehen. Dazu z√§hlen unter anderem M√ľdigkeit, schlechter Schlaf, Konzentrationsschwierigkeiten und k√∂rperliche Schw√§che.

Entsprechende Studien, die sich mit dem Pilz und seinen Auswirkungen auf die mentale und physische Leistungsf√§higkeit befassten, wurden urspr√ľnglich vom Milit√§r durchgef√ľhrt. Auf der Suche nach einem nat√ľrlichen Dopingmittel wurde der Pilz zur Bek√§mpfung von Stresssymptomen, Schw√§che und mangelnder Konzentration eingesetzt. Denn: Chaga lindert nicht nur Stress, sondern ist au√üerdem dazu in der Lage, die Stimmung aufzuhellen, M√ľdigkeit zu vermeiden und Energie zu liefern. [3]

Da der Inonotus obliquus kein Koffein enthält, schont er jedoch die Nebennieren. Personen, die empfindlich auf Koffein reagieren, sollten den Chaga Tee als Ersatz ausprobieren.

4.7 Reinigung des Köpers

Dem Pilz wird nachgesagt, dass er den K√∂rper entgiftet und reinigt. Nicht zuletzt aus diesem Grund wird er gern im Rahmen einer mehrw√∂chigen Kur eingesetzt, beispielsweise zur gr√ľndlichen Darmreinigung und -sanierung. Im Laufe der Kur werden Toxine ausgeschieden, Bakterien vernichtet, Entz√ľndungen bek√§mpft und der Organismus gest√§rkt. [4]

5. Wie werden Chaga Pilze eingenommen bzw. wie dosiert man sie?

Dosierung und Einnahme Chaga

Wie bereits erw√§hnt wird der Pilz meist in Form von Tee oder Kapseln eingenommen. Nach der Ernte wird er getrocknet und gegebenenfalls zermahlen. Chaga Tee l√§sst sich bereits aus den festen, getrockneten St√ľcken herstellen. F√ľr einen Liter Tee werden etwa 16 bis 24 Gramm getrockneter Pilz ben√∂tigt. Die getrockneten St√ľcke sollten kurz aufgekocht und anschlie√üend circa 10 Minuten auf dem Herd stehen gelassen werden. Sobald sich das Wasser braun verf√§rbt hat, kann der herb schmeckende Tee durch ein Sieb gegossen und getrunken werden. Der Tee h√§lt sich mehrere Tage im K√ľhlschrank, insofern zuvor die ausgekochten Pilzst√ľcke entfernt wurden. F√ľr das Rezept sollte nicht mehr als die hier empfohlene Menge genutzt werden, da der Pilz Oxals√§ure enth√§lt. Zu viel Oxals√§ure kann auf Dauer die Nieren sch√§digen, weshalb zumindest langfristig mit Bedacht dosiert werden sollte. Im Zweifelsfall sollte beim Hersteller erfragt werden, welche Dosis f√ľr das jeweilige Produkt empfohlen wird.

Etwas einfacher gestaltet sich die Einnahme von Kapseln. Je nach Hersteller enth√§lt eine Kapsel durchschnittlich zwischen 200 und 500 mg, wobei eine Einnahme von ein bis zwei Kapseln t√§glich empfohlen wird. Experten empfehlen jedoch, Tee zu bevorzugen. Grund daf√ľr ist, dass sich die enthaltenen Wirkstoffe zumindest teilweise erst beim Kochen l√∂sen. Des weiteren enth√§lt der rohe Pilz Chitin, was im √úberma√ü Verdauungsbeschwerden und Verstopfung verursachen kann. [5]

6. Fazit: Warum ist der Chaga so gesund?

Fazit Chaga

Beim Chaga Pilz handelt es sich Studien und den Chaga Pilz Erfahrungen zufolge um eine hochwirksamen Heilpilz, der sich zur Linderung zahlreicher Beschwerden eignet. Er ist reich an Antioxidantien, Mineralstoffen und Spurenelementen sowie Vitaminen. Des weiteren √ľberzeugt er mit einem besonders hohen Gehalt an antithrombotischen Tripeptiden und vielen weiteren wertvollen Inhaltsstoffen.

Der wildwachsende Pilz gilt zudem als eines der stärksten Antioxidantien der Welt. Dies belegten Untersuchungen des US-amerikanischen Brunswick Instituts, bei denen ein ORAC-Wert von 52.452 Einheiten gemessen werden konnte, womit der Chaga Pilz etwa dreimal stärker als der ebenso bekannte Heilpilz Maitake ist. [6]

Er eignet sich hervorragend zur Behandlung akuter Magen-Darmerkrankungen, zur Unterst√ľtzung der Krebsbehandlung, zur Linderung der Folgen von Diabetes Typ 2 und zur Behandlung von Entz√ľndungen. Nat√ľrlich kann der Schiefer Schillerporling auch pr√§ventiv eingenommen werden, zum Beispiel um hohen Blutfettwerten, Erk√§ltungen oder eben den zuvor erw√§hnten Entz√ľndungen vorzubeugen. Studien konnten belegen, dass der Pilz das Immunsystem optimal unterst√ľtzt, was ihn zum echten Allrounder in der modernen Naturheilkunde macht.

Quellenverzeichnis:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24049493
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1843405
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31679287
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31679230
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31567464
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31487924
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Letzte Aktualisierung am 11.04.2021 um 21:31 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API / Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen

Autor: 
 Bernhard Frenzel

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