Inka Gold Wirkung – 7 Tipps vor dem Kauf

Wie wirkt Inka Gold?

Der in Inka Gold enthaltene Amaranth sowie Quinoa werden zu 50/50% ergänzt.

Quinoa ist eine Getreideart, die wegen ihrer essbaren Samen angebaut wird. Man spricht es KEEN-wah aus. Es ist praktisch kein Getreidekorn, sondern ein Pseudo-Getreide. Mit anderen Worten, es ist im Wesentlichen ein Samen, der ähnlich wie ein Getreide zubereitet und auch verzehrt wird. Quinoa war eine wichtige Pflanze für das Reich der Inka. Sie bezeichneten sie als die „Mutter aller Körner“ und hielten sie auch für heilig. [1]

Amaranth ist eine Gruppe von mehr als 60 verschiedenen Getreidesorten, die genau seit etwa 8.000 Jahren kultiviert werden. Diese Körner wurden einst als Grundnahrungsmittel in der Inka-, Maya- und Aztekenzivilisation angesehen. Amaranth wird als Pseudogetreide kategorisiert, was darauf hindeutet, dass es praktisch kein Getreide wie Weizen oder Hafer ist, aber es hat eine ähnliche Menge an Nährstoffen und wird auf ähnliche Weise verwendet. Sein erdiger, nussiger Geschmack funktioniert gut in einer Vielzahl von Mahlzeiten.

Inka Gold hat Anti-Oxidantien

Antioxidantien sind natürlich vorkommende Substanzen, die helfen, sich gegen gefährliche freie Radikale im Körper zu schützen. Freie Radikale können Schäden an Zellen verursachen und auch zum Fortschreiten von chronischen Erkrankungen beitragen. Amaranth ist eine hervorragende Quelle für gesundheitsfördernde Antioxidantien. [2]

Ein Erfahrungsbericht berichtet, dass Amaranth besonders reich an Phenolsäuren ist, das sind Pflanzenstoffe, die als Antioxidantien wirken. Dazu gehören Gallussäure, p-Hydroxybenzoesäure und auch Vanillinsäure, die alle helfen können, sich gegen Krankheiten wie Herzprobleme und Krebszellen zu schützen. In einer Studie mit Ratten wurde festgestellt, dass Amaranth die Aktivität bestimmter Antioxidantien erhöht und auch die Leber vor Alkohol schützt.

Der Gehalt an Antioxidantien ist in rohem Amaranth am höchsten, und Forschungsstudien haben ergeben, dass das Einweichen und die Verarbeitung des Amaranths seine antioxidative Aktivität verringern könnte. Auffrischungskurse sind erforderlich, um genau zu erkennen, wie sich die Antioxidantien in Amaranth auf den Menschen auswirken könnten.

Sehr hoch an gesundem Protein, mit allen entscheidenden Aminosäuren

In Inka Gold enthalten Gesundes Eiweiß besteht aus Aminosäuren, von denen 9 als essentiell bezeichnet werden, da Ihr Körper sie nicht selbst herstellen kann und sie mit der Nahrung aufnehmen muss.

Wenn eine Ernährung aus allen 9 essentiellen Aminosäuren besteht, wird sie als gesundes Gesamtprotein bezeichnet. Das Problem ist, dass zahlreichen pflanzlichen Nahrungsmitteln bestimmte essentielle Aminosäuren fehlen, wie z.B. Lysin. Inka Gold ist jedoch eine Ausnahme, da es dank Quinoa ausreichende Mengen aller essentiellen Aminosäuren enthält. Folglich ist es eine außergewöhnliche Quelle für Protein. Es hat sowohl mehr als auch besseres Eiweiß als viele Getreidesorten. Mit 8 Gramm hochwertigem Protein pro Becher (185 Gramm) ist Inca Gold eine hervorragende pflanzliche Proteinquelle für Vegetarier und Veganer. [3]

Hoch an wichtigen Mineralien wie Eisen und auch Magnesium

Viele Menschen nehmen nicht genug von bestimmten wichtigen Nährstoffen zu sich. Das gilt besonders für einige Mineralstoffe, vor allem Magnesium, Kalium, Zink sowie (für Frauen) Eisen. Quinoa ist sehr reich an allen 4 Mineralien, vor allem an Magnesium, wobei ein Becher (185 Gramm) etwa 30% der RDA liefert.

Das Problem ist, dass es ebenfalls aus einem Stoff namens Phytinsäure besteht, der diese Mineralien binden sowie ihre Aufnahme verringern kann. Indem Sie Quinoa vor dem Kochen sättigen und/oder anbauen, können Sie den Phytinsäuregehalt senken und die Bioverfügbarkeit dieser Mineralien verbessern. Quinoa ist außerdem ziemlich reich an Oxalaten, die die Absorption von Kalzium verringern und auch Probleme für bestimmte Menschen mit anhaltenden Nierensteinen verursachen können.

Eine Inka Gold Nahrungsergänzung wird Ihnen hier helfen.