Papaya – das Superfood mit durchschlagender Heilwirkung?

1. Was ist Papaya?

Obwohl die Tropenfrucht keinen süßen Geschmack hat, ist sie kein Gemüse, sondern zählt zu den Obstsorten. Ihr wissenschaftlicher Name lautet Carica Papaya. Die vielfältige Beere stammt ursprünglich aus Ländern in Südamerika und wird heute auch in Afrika und Asien kultiviert.

Umgangssprachlich bezeichnet man die Papaya als Baummelone. Die Früchte wachsen auf einem bis zu 10 Meter hohen Baum mit einem nicht verholzenden Stamm und sind daher als Obst klassifiziert.

Je nach Sorte wiegen die reifen Baummelonen bis zu 0,5 Kilogramm. In unreifem Zustand ist die Schale der Frucht grün und erhält im Laufe des Reifungsprozesses eine gelbe Farbe. Das Fruchtfleisch ist rosa und enthält eine Menge schwarze Papaya Kerne. Die Papaya Kerne weisen einen dezent pfeffrigen Geschmack auf und gelten im volksmedizinischen Sinn als sehr wertvoll und heilsam.

In Südamerika werden sie nach dem Trocknungsprozess pulverisiert oder direkt als eine Art Snack gekaut. Gemeinhin gilt die Papaya als gesund und die Papaya Kerne als der Verdauung zuträglich. Die in der Frucht enthaltenen Vitalstoffe fördern die körpereigene Abwehr von Bakterien, Viren und Parasiten und erweisen sich im Kampf gegen Infekte und andere Krankheiten als effektiv.

2. Wie wirkt Papaya?

Nicht umsonst gilt die Papaya als gesund! Die Frucht aus den Tropen zählt aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen längst zu den anerkannten Superfoods. Sie enthält besonders viele B-Vitamine, eine große Menge Vitamin C und ist reich an Kalium, Calcium und Magnesium. [1]

Die in der Papaya enthaltenen Vitalstoffe machen die tropische Beere daher zu einem idealen Nahrungsmittel, um das menschliche Immunsystem zu stärken und in Schwung zu bringen.

Die meisten der Gesundheit zuträglichen Inhaltsstoffe der Baummelone enthalten die Papaya Kerne und die Schale der Frucht. In diesen Bestandteilen kommen auch die wertvollen Enzyme der tropischen Beere vor. Der Biokatalysator Papain ähnelt dem im Magen des Menschen befindlichen Enzym Pepsin, das bei der Verdauung von Proteinen eine wichtige Rolle spielt.

Auch das Enzym der Baummelone trägt nachweislich zu einer gesunden Verdauung bei, da es wie sein tierischer Konkurrent Eiweiß aufspalten kann. Das Enzym unterstützt außerdem die Wundheilung und seine Einnahme wirkt sich positiv auf Diabetiker aus.

Den höchsten Effekt auf die Gesundheit hat allerdings das Papain aus unreifen Früchten. Eine Papaya zu kaufen und in einem solchen Zustand zu verzehren, ist aber nicht ratsam. Wirkungsvoller als eine unreife Papaya zu kaufen, ist der Erwerb von Papaya Kapseln. Für die Herstellung der Kapseln werden die Kerne der unreifen Papaya gemahlen, zu Pulver verarbeitet und die Kapseln damit gefüllt.

Auch die übrigen Inhaltsstoffe der Papaya Kerne entfalten ihre Wirkung durch die Einnahme der Kapseln aus dem Baummelonen Extrakt. Das in den Kernen enthaltene Senföl regt die Durchblutung an und hat eine antibakterielle Wirkung. Die Oleinsäure trägt zur Verbesserung des Hautbilds bei und liefert wertvolle Energie und die in den Kernen enthaltenen Flavonoide wirken als Antioxidantien gegen freie Radikale im Körper und stützen so die Immunabwehr. Aufgrund dieser Inhaltsstoffe gilt die Papaya als gesund.

Auf 100 mg Papaya kommen im Schnitt:

• 0,13 mg B-Vitamine
• 80 mg Vitamin C
• 165 mg Beta-Carotin
• 2 mg Folsäure
• 20 mg Calcium
• 0,4 mg Eisen
• 190 mg Kalium
• 40 mg Magnesium
• 15 mg Phosphat
• 0,2 mg Zink

3. Welches Papain ist das Beste?

Am effektivsten ist es, qualitativ hochwertige Produkte der Papaya zu kaufen. Yoyosan Papain enthält 100 % reines Enzym aus unreifen Papaya Kernen. Für die Herstellung des Produkts werden die Baummelonen in unreifem, aber ausgewachsenem Zustand gepflückt, was eine hohe Qualität der Inhaltsstoffe garantiert. [2]

Die Kapseln von yoyosan sind vegan, hoch bioverfügbar und enthalten keine synthetischen Wirkstoffe. Sie werden in Deutschland nach europäischen Standards produziert und weisen in Vergleichstests den größten Gehalt an Vitamin C auf. Der Vorrat an Papaya Kapseln reicht pro Packung für rund 30 Tage. Eine Packung enthält dabei einen Inhalt von 60 Kapseln.

Um den Bedarf an Vitamin C zu decken und für einen positiven Effekt auf die Gesundheit und das Immunsystem sollten täglich 2 Kapseln unzerkaut und mit etwas Flüssigkeit eingenommen werden.

Die über 200 in dem Biokatalysator enthaltenen Aminosäuren garantieren eine gute Versorgung mit dem für die Verdauung und dem allgemeinen Wohlbefinden wichtigen Enzym.

Das yoyosan Produkt wurde von medizinischem Fachpersonal unter kontrollierten Bedingungen hergestellt, ist ISO 9001 zertifiziert und enthält keine zusätzlichen Füllstoffe oder synthetischen Mittel. Auch führende Apotheker und Heilpraktiker vertrauen heute auf das bewährte Nahrungsergänzungsmittel von yoyosan.

4. Gegen welche Beschwerden hilft Papaya?

Da die Papaya in der traditionellen Medizin der Ursprungsgebiete gegen eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt wird, entscheiden sich auch in den westlichen Ländern immer mehr Menschen dafür, regelmäßig eine Papaya zu kaufen und zu verzehren.

Zusätzlich erhalten die Kerne, pulverisiert und zum Nahrungsergänzungsmittel verarbeitet, eine wachsende Bedeutung in der Alternativmedizin und zur Vorbeugung diverser Krankheiten und körperlichen Beeinträchtigungen.

Fest steht dabei: Die Papaya ist gesund, entfaltet ihre größte Wirkung aber in konzentrierter Form.

Folgende Beschwerden können durch die Einnahme der Papaya und der aus ihr gewonnenen Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform gelindert werden:

5. Wie wird Papaya eingenommen bzw. wie dosiert man es?

Für die effektive Einnahme der Kapseln der Baummelone sollten diese einen hohen Gehalt an Papain aufweisen, keine Füllstoffe enthalten und hochwertig produziert sein. Die auf dem Markt erhältlichen Produkte in Kapselform weisen aber einen sehr unterschiedlichen Gehalt an dem Enzym der Tropenfrucht auf. [6]

Aufgrund der Erfahrungswerte lassen sich positive Effekte am verlässlichsten nach der Einnahme von ein bis drei Kapseln täglich erzielen. In der Regel werden sie, gemeinsam mit etwas Flüssigkeit (Tee, Wasser oder Fruchtsaft), zu oder vor den Mahlzeiten geschluckt. Die Kapseln sollten dabei rund 60 mg des wirksamen Pulvers enthalten.

Für eine kurartige Anwendung von der Dauer eines Monats oder länger empfiehlt es sich daher zu Packungen mit einem Inhalt von mindestens 60 Kapseln zu greifen.

Tritt der Fall einer akuten Erkrankung ein oder soll die Abwehr des Immunsystems spezifisch angekurbelt werden, kann die tägliche Dosis auch für einen kurzen Zeitraum erhöht werden.

Zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Unterstützung des Immunsystems ist die Einnahme von bis zu drei Kapseln pro Tag aber im Regelfall ausreichend und zielführend.

In jedem Fall ist vor der Einnahme des Präparats aus der Baummelone der Hausarzt zu kontaktieren. Bei einer Konsultation sollte der Einsatz des Nahrungsergänzungsmittel aus der Tropenfrucht anschließend mit ihm abgesprochen und geklärt werden.

6. Fazit: Warum ist Papaya so gesund?

In der Medizin der Naturvölker ist der positive Effekt der Baumfrucht aus den Tropen seit Jahrhunderten bekannt. Immer mehr Apotheker und Alternativmediziner greifen auf dieses uralte Wissen zurück und empfehlen die Einnahme von Papaya Kapseln gegen allerlei Beschwerden und Krankheiten.

Das Nahrungsergänzungsmittel aus Papaya-Extrakt enthält eine Vielzahl von lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Enzymen. Diese sind entscheidend für den Aufbau und den Erhalt einer funktionierenden Immunabwehr und daher der Gesundheit und Fitness zuträglich.

Die Einnahme der Papaya Kapseln kann Beschwerden lindern, akute Krankheiten mildern und wirkt vorbeugend gegen die Angriffe von Viren oder Bakterien auf den menschlichen Körper.

Das allgemeine Wohlbefinden steigt nachweislich, wenn der Gesundheitszustand gut ist. Mithilfe der Kapseln aus dem Extrakt der Baummelone können Infekte abgewehrt und eingedämmt werden. [7]

Das Pulver in den Kapseln konzentriert die Wirkstoffe, ist frei von chemischen Zusätzen und entspricht höchsten medizinischen Standards.